太惊人了!这种「食物」可治膝盖痛,补骨髓比钙快10倍!快分享

太惊人了!这种「食物」可治膝盖痛,补骨髓比钙快10倍!快分享

「它」是个很常见的食材但是它的疗效,99%的人不知道!

对膝盖、疼痛、白内障、老人痴獃的效果相当惊人,

日本非常流行。

就算是高血压、糖尿病的患者,

喝了之后血压正常且安定,也会降低糖尿值,

把血糖下降。

最妙的是对老花眼也有很大的改善,

饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的週刊、

杂誌经常肚子会胀,便秘的人更要试试!

喝了之后第二天也会恢复正常排便喔...

它,就是威力惊人的「洋葱」,该怎幺饮用最好呢?方法/步骤

材料:

洋葱2个,红葡萄酒500毫升,

1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。

製法:

①将洋葱洗凈,去掉表麵茶色外皮,

②切成八等份约半月形 将洋葱装入玻璃瓶内,

③加入红葡萄酒(将剥下来的外皮一起加入效果更好)

④将玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置约2至8日。

⑤将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,

⑥洋葱、酒分开装入瓶中,

⑦放置在冰箱中冷藏

饮用方法:

①每日约一杯(50毫升),年纪大的人每次20毫升

② 每日饮一至两次;

③浸过酒的洋葱片一起食用更好;

④不喝酒的人,可用两倍左右的开水稀释后饮用

或每次倒入电锅内煮约4至5分钟,蒸发酒精后饮用。

⑤ 若然喜欢甜的,可加入一点蜂蜜。

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洋葱比骨质酥鬆癥的药有效

家庭主妇不爱用洋葱做菜,处理时会让人流眼泪,

很多人也怕洋葱味。

除非是手艺高超的洋葱料理,

否则真的很难找到洋葱的热爱者。

但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、

预防骨质酥鬆癥的人,

最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。

因为权威期刊「自然」的研究报告指出,

洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。

洋葱预防骨质流失的效果,

甚至比骨质酥鬆癥治疗药品「calcitonin」还要好。

研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱,

连续四周后,公白鼠的骨质平均增加了13.5-18%。

另一组实验则发现,

让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜,

也能够减少骨质流失问题。

第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠

每天吃1.5公克的洋葱,

结果骨质流失的速率减少了25%。

更值得注意的是,

洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。

研究人员认为,

洋葱的效果可能来自于「预防骨质流失」,因此想要利用洋葱保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋葱,能够预防骨质酥鬆症。

洋葱可以预防胆固醇过高

据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出,

每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,

平均可增加心脏病人约30%的HDL含量

(HDL为高密度脂蛋白胆固醇,

一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇,

也是一种的好的胆固醇。)

每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,以保护心脏。

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洋葱可以分解脂肪

克多博士在自己的诊所里对病人进行实验,

证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效,

不过洋葱煮得越熟,越不具效果。

克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱,

结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结,

并加速血液凝块溶解。

所以,当你享用高脂肪食物时,最好能搭配些许洋葱,

将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块;

所以说牛排通常搭配洋葱一起吃,是很有道理的。

洋葱可以预防胃癌

洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜,

因含有抗癌的化学物质,

研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方

所做的调查发现,当洋葱吃得越多,

得胃癌的机率就越低。

洋葱可以对抗哮喘

洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,

可以治疗哮喘。

由于洋葱可以抑制组织胺的活动,

而组织胺正是一种会引起哮喘过敏癥状的化学物质;

据德国的研究,

洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。

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洋葱可以治疗糖尿病

很久以前,洋葱就被用来治疗糖尿病,

到了现代,医学也证明洋葱确实能够降血糖;

而且不论生食或熟食,都同样有效果。

原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物,

类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺,

具有刺激胰岛素合成及释放的作用。

洋葱还有其他多种疗效

还可用来防治失眠:

将切碎的洋葱放置于枕边,洋葱特有的刺激成分,

会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。

还可用来预防感冒:

感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,

很快就可发汗退烧。

如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,

洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。

如果咳嗽,以纱布包裹切碎的洋葱,

覆盖于喉咙到胸口,也可以

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